การส่งลูกฟุตบอลด้วยข้างเท้าด้านใน

การเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านใน

การเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านในหรืออาจจะเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าลูกแปนับว่าเป็นการเตะที่ง่าย ที่มีความแน่นอนรวดเร็วและเม่นยำมากในการแข่งขันครั้งหนึ่งๆผู้เล่นจะเตะข้างเท้าด้านในไม่น้อย กว่า 60 เปอร์เซ็นต์เพราะเตะได้ในทุกโอกาสและทุกสถานการณ์ไม่ว่าจะอยู่บนดินหรือลูกลอยใน อากาศแล้วแต่ความต้องการของผู้เตะแต่ต้องเป็นระยะสั้นๆใกล้ๆเช่นการส่งผ่านหรือยิงประตู โดยเฉพาะในระยะที่ได้ผลแน่นอนและแม่นยำควรเป็นระยะทางไม่เกิน 20 เมตร หลายๆคนจะรู้จักในชื่อ 'การแปบอล' ซึ่งถูกใช้บ่อยมีความสำคัญมากในการส่งลูก เพราะความรวดเร็วและแม่นยำ ควรฝึกฝนให้เคยชิน https://www.youtube.com/watch?v=tTkFBcFa72I วิธีการเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านในมีการเตะดังนี้ 1. จดเท้าข้างที่ไม่ได้เตะให้ได้ระดับเดียวกับลูกบอลปลายเท้าชี้ไปยังทิศทางที่ต้อง การจะให้ลูกไปตามองที่ลูกบอล 2. แบะเท้าข้างที่จะใช้เตะให้ปลายเท้าหันออกจากตัวเป็นมุมฉากกับเท้าอีกข้างหนึ่งย่อเข่า แบะออกข้างนอก 3. เหวี่ยงเท้าที่เตะแค่สะโพกโดยใช้แรงเหวี่ยงจากสะโพกแขนทั้งสองเหวี่ยงไปตาม จังหวะการเหวี่ยงเท้าย่อเข่าของขาข้างที่ไม่ได้เตะลงเล็กน้อยโน้มตัวไปข้างหน้า 4. ก่อนเตะให้เหวี่ยงเท้าไปข้างหลังตรงๆให้เท้าถูกลูกบอลบริเวณหน้าเท้าส่วนกลาง (คือส่วนเว้าใต้บริเวณตาตุ่มลงไป) ใช้แรงส่งจากสะโพกเป็นจุดหมุน 6. เมื่อเตะลูกบอลไปแล้วให้ปล่อยเท้าที่เตะตามลูกไปยังทิศทางที่ต้องการ การฝึกการเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านในควรปฏิบัติดังนี้ 1. ยืนในท่าเตรียมพร้อม โดย 1.1ยืนในท่าเท้าหลักหรือเท้าหน้า ชี้ปลายเท้าไปข้างหน้า 1.2ย่อเข่าเท้าหลักเล็กน้อย น้ำหนักอยู่ที่ปลายเท้า 1.3เท้าที่จะเตะหรือสัมผัสลูกบอล แบะเข่าไปด้านข้าง ปลายเท้าเฉียงประมาณ 90 องศา เกร็งข้อเท้าและเข่า 1.4ก้มลำตัวเล็กน้อย ยกแขนขึ้นเพื่อการทรงตัวให้สมดุล 1.5สายตามองไปด้านหน้า ทิศทางที่ต้องการให้ลูกบอลเคลื่อนที่